نقش میوه ها در رژیم غذایی بارف

افزودن میوه به رژیم غذایی خام موجب تامین مواد مغذی ضروری، آنتی اکسیدان‌های مفید، فیبر محلول و نامحلول برای سگ‌ها می‌شود. میوه‌ها، به خصوص توت‌ها، برای مبارزه در برابر رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از واکنش اکسیداسیون مفید هستند. توصیه می‌شود که 2-5 درصد از رژیم غذایی بارف متشکل از میوه‌ها باشد. 

میوه‌ها مواد مغذی مختلفی را در رژیم خام سگ‌ها فراهم می‌کنند.

•    آنتی اکسیدان ها

میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند. 

•    گلوکز

میوه‌ها منبعی برای گلوکز هستند که برای تامین انرژی استفاده می‌شود. 

•    فیبر

میوه منبعی برای فیبر محلول و نامحلول است که برای سلامت روده مفید هستند.

اگرچه سگ‌ها برای تامین مواد مغذی ضروری نیازی به خوردن میوه ندارند، اما افزودن آنها به رژیم خام تاثیرات مفیدی دارد. 

آنتی اکسیدان ها

آنتی اکسیدان‌ها ترکیبات شیمیایی طبیعی هستند که گیاهان برای محافظت از خود در برابر نور فرابنفش خورشید و واکنش اکسیداسیون تولید می‌کنند. اجباری در مصرف این مواد غذایی برای حفظ سلامت نیست. با این حال، آنتی اکسیدان ها با مبارزه با رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از اکسیداسیون می‌توانند به ارتقای سلامت کمک کنند. 

تغذیه رنگین کمانی

میوه‌های رنگدانه‌دار حاوی آنتی اکسیدان‌های مفیدی هستند. هر دسته از میوه‌ها رنگی، حاوی مواد مغذی گیاهی متفاوتی هستند.  

•    قرمز

رنگ قرمز روشن و درخشان بسیاری از سبزیجات به دلیل وجود لیکوپن و آنتوسیانین است. هر دوی آنها کارتئونیدهای قدرتمندی هستند که به دلیل خواص ضدالتهاب و آنتی اکسیدانشان در مقابل رادیکال‌های آزاد شناخته شده‌اند. این میوه‌ها شامل توت فرنگی، هندوانه و گوجی بری هستند.

•    نارنجی و زرد

بتاکاروتن نوع دیگری از کاروتنوئیدهای مورد بررسی است که در میوه‌های دارای رنگدانه‌ی زرد و نارنجی یافت می‌شود. بتاکاروتن پیش نیاز ویتامین A  است و بدن برای استفاده، باید آن را به رتینول تبدیل کند. با این حال، بدن سگ‌ها میزان تبدیل بتاکاروتن به رتینول بسیار کمی داشته و بدن گربه‌ها اصلا قادر به این کار نیست. این میوه‌ها شامل خرمالو، زردآلو و پاپایا هستند.

•    سبز

میوه‌های سبز سرشار از لوتئین، ایزوتیوسیانات و ایزوفلاون هستند. کائمفرول یک آنتی اکسیدان است که ثابت شده از بدن در برابر رادیکال‌های محرک سرطان محافظت می‌کند. همچنین ثابت شده کوئرستین که یک فلاونوئید آنتی اکسیدان است هم توانایی محافظت از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد را دارد. این موارد شامل کیوی و طالبی می‌شوند.

•    آبی و بنفش

میوه‌های آبی و بنفش سرشار از مواد مغذی گیاهی از جمله آنتوسیانین و رسوراترول هستند و به دلیل خواص ضد سرطان و پیری‌شان به طور گسترده‌ای مورد مطالعه و تحقیق قرار گرفته‌اند. آنتوسانین‌ها به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی از آسیب سلول‌ها جلوگیری می‌کنند. بسیاری از میوه و سبزیجات قرمز و صورتی نیز سرشار از آنتوسیانین هستند. اما هرچقدر رنگ آبی یا بنفش تیره‌تر باشد، غلظت مواد شیمایی گیاهی بیشتر است. این موارد شامل کرنبری، توت سیاه و انجیر هستند.

•    سفید

اگرچه شدت رنگدانه‌ی میوه‌های سفید و قهوه‌ای مانند سایر سبزیجات نیست اما آنها نیز دارای مواد مغذی گیاهی هستند.  این موارد شامل دراگون فروت و لیچی هستند.

میوه‌های پیشنهادی

توت‌ها به دلیل مغذی بودنشان برای افزودن به رژیم غذایی سگ‌ها توصیه می‌شوند. آنها سرشار از آنتی اکسیدان، مواد مغذی و فیبر هستند.

	بلوبری بلوبری یکی از رایج‌ترین انواع توت‌هاست و می‌توانید در میوه‌فروشی‌ها هم به صورت تازه و هم منجمد آن را تهیه کنید. آنها یک اثر محافظتی بر  لیپوپروتئین کم چگالی اعمال می‌کنند و از سلول‌ها در برابر اکسیداسیون محافظت می‌کنند. تحقیقات نشان داده که بلوبری دارای خواص ضدسرطان است. اطلاعات تغذیه‌ای بلوبری درشت مغذی‌ها: مقدار کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات بر اساس 28 گرم است. آب 84.2٪ پروتئین 0.74٪ چربی 0.33٪ کربوهیدرات 14.5٪  مواد مغذی اصلی: مواد مغذی اصلی بر اساس 28 گرم بلوبری خام نوشته شده است. منگنز 0.09 میلی‌گرم ویتامین B6 0.02 میلی‌گرم ویتامین B3 0.12 میلی‌گرم فولیک اسید 2 میکروگرم
	توت سیاه توت سیاه بسیار شبیه به بلوبری است اما آنچنان رایج نیست و ممکن است فقط به صورت فصلی فروخته شود. توت سیاه وحشی در مقایسه با توت‌های مزرعه‌ای، سه تا پنج برابر پلی‌فنل (آنتی اکسیدان) بیشتری دارد! اطلاعات تغذیه‌ای توت سیاه درشت مغذی‌ها: مقدار کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات بر اساس 28 گرم است. آب 88.2٪ پروتئین 1.4٪ چربی 0.5٪ کربوهیدرات 9.61٪  مواد مغذی اصلی: مواد مغذی اصلی بر اساس 28 گرم توت سیاه خام نوشته شده است. منگنز 0.183 میلی‌گرم فولیک اسید 7 میکروگرم ویتامین E 0.33 میلی‌گرم ویتامین B3 0.18 میلی‌گرم
	کرنبری کرنبری یکی دیگر از توت‌های بی‌خطر برای افزودن به رژیم غذایی خام سگ‌هاست اما معمولا فقط در پاییز قابل تهیه است. کرنبری سرشار از ویتامین C است و می‌تواند به پیشگیری از عفونت‌های دستگاه ادراری کمک کند.  اطلاعات تغذیه‌ای کرنبری درشت مغذی‌ها: مقدار کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات بر اساس 28 گرم است. آب 87.3٪ پروتئین 0.46٪ چربی 0.13٪ کربوهیدرات 11.9٪  مواد مغذی اصلی: مواد مغذی اصلی بر اساس 28 گرم کرنبری خام نوشته شده است. منگنز 0.07 میلی‌گرم ویتامین E 0.37 میلی‌گرم ویتامین B6 0.02 میلی‌گرم ویتامین B5 0.08 میلی‌گرم
	توت فرنگی توت فرنگی، تازه یا منجمد، معمولا در تمام سال قابل تهیه است.  توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و میزان آن حتی از پرتقال هم بیشتر است! اطلاعات تغذیه‌ای توت فرنگی درشت مغذی‌ها: مقدار کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات بر اساس 28 گرم است. آب 91٪ پروتئین 0.67٪ چربی 0.3٪ مواد مغذی اصلی: مواد مغذی اصلی بر اساس 28 گرم توت فرنگی خام نوشته شده است. فولیک اسید 7 میکروگرم منگنز 011 میلی‌گرم ویتامین B6 0.02 میلی‌گرم

روش‌های آماده سازی

گوشتخوران در مقایسه با همه‌چیزخواران توانایی لازم برای تجزیه و هضم صحیح مواد گیاهی را ندارند، با این حال میوه‌ها نیازی به آماده سازی خاصی ندارند. میوه‌ها، به خصوص توت‌ها، سرشار از آب هستند و به راحتی هضم می‌شوند. 

نکات نهایی

رژیم غذایی بارف سگ‌ها شامل 2 تا 5 درصد میوه است. میوه‌ها، به ویژه توت‌ها، غذاهای کاملی هستند که آنتی اکسیدان‌های مفید برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد را فراهم می‌کنند، از اکسیداسیون جلوگیری کرده و به بهبود کیفیت سلامت پت‌تان کمک می‌کنند.